Советы красоты или как замедлить свое старение.

Скорость старения всего на 20% зависит от генетики. Остальные 80% вы можете регулировать сами. Чаще всего возраст выдает именно кожа вокруг глаз, так как там появляются первые морщинки.

Всего 10 минут домашнего SPA-ухода, и вы сразу заметите разницу. Прибор аппарат для уменьшения морщин вокруг глаз Yamaguchi Eye Skin Care способствует сокращению мимических морщин, снижению видимости темных кругов под глазами и подтягиванию кожи.

Он заменит полноценный поход к косметологу, и для этой процедуры вам даже не надо никуда ехать!

Как отмотать время назад разобрались. А как замедлить процессы старения и что же на них влияет?

1. Продолжительный стресс.

Его можно определить по следующим факторам: беспокойный сон, переедание или потеря аппетита, раздражительность и апатия.

Решение:

Чтобы избавиться от этого состояния, можно попробовать йогу, пилатес или бег. Во время занятий спортом организм вырабатывает гормоны, которые улучшают настроение и избавляют от стресса.

2. Дефицит витаминов.

И речь необязательно о баночках рыбьего жира из аптеки. Но перед тем, как принимать витамины обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как их переизбыток тоже может навредить.

Решение:

Вместо покупки дорогостоящих БАДов употребляйте в пищу томаты, темный шоколад, миндаль и петрушку. В них содержится масса антиоксидантов, которые помогут вашей коже дольше сохранять эластичность.

3. Отсутствие ухода за кожей

В течение жизни мы забываем уделить особое внимание нашему телу и со временем оно, конечно, начинает давать сбой.