Здоровье

Как быстро снять усталость с глаз?

Не очень приятный факт, но нагрузку наши глаза получают ежедневно. Поколение, рождённое в 90-х годах 20 века и старше, уже с детства проводили много времени за компьютером, а в настоящее время даже дети с раннего возраста подолгу сидят в гаджетах. Большинство взрослых людей работают в офисах и по окончанию рабочего дня проводят много времени сфокусировав взгляд на экране телефона.

Таким образом, наши глаза перенапрягаются, мы испытываем усталость, сухость, появляется снижение остроты зрения.

Какие профилактические меры можно предпринять для снятия усталости с глаз?

Гимнастика для глаз

Несложные комплексы упражнений продолжительностью 5-10 минут даже не требуют того, чтобы Вы вставали с места. Но зато улучшают кровообращение и укрепляют внутреннюю мышцу глаза. А также снимают перенапряжение и дискомфорт. Но делать гимнастику для глаз нужно регулярно, желательно утром и вечером не реже 3-4 раз в неделю.

Массаж для глаз

Ручной массаж требует усилий, правильной техники и времени, поэтому для быстрого расслабления и снятия усталости с глаз можно воспользоваться специальным массажёром. Массажёры для глаз в виде очков набирают популярность. Их удобно брать с собой в путешествия, они компактные и функциональные.

Массажёр для глаз Yamaguchi Axiom Eye оснащён 2 магнитами при помощи которых он формирует статическое магнитное поле. Воздействие электромагнитного поля положительно сказывается на регенерации клеток и обмена веществ внутри них. Здесь сочетаются сразу четыре терапевтических воздействия: воздушная компрессия, вибрация, магнитотерапия и деликатный прогрев.

Благодаря этой процедуре разглаживаются мимические морщины и снимается усталость с глазных мышц.

#массаж #здоровье #yamaguchi #ямогучий #массажглаз #массажердляглаз #расслабление #отдых #усталостьглаз

Ссылка на первоисточник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов