SuperFitness

В СССР преобладал настоящий культ спорта. Дома по телевизору женщины осваивали аэробику, во дворах атлеты крутили «солнышко» на турниках, а на заводах занимались производственной гимнастикой. День начинался с радиопрограммы «Утренняя зарядка», агитационные спортивные плакаты встречали работников,

Начните весну с качественных изменений: этот мини-марафон заботы и любви к себе поможет обрести уверенность, заставит поверить в собственные силы и наладит психоэмоциональное состояние. 1 день. Скажите с утра себе «спасибо». Вспомните всё хорошее, что вы делали для себя, и искренне поблагодарите. 2

Ритуалы по уходу за кожей должны приносить удовольствие. Если же эта часть вашей жизни превратилась в скучную рутину, предлагаем взять на вооружение модные тренды сферы велнес и создать настоящий люкс-салон в собственной ванной. 1. Осознанность в каждом мгновении. Отдавайтесь любой процедуре ухода

В ненастную пору или в холодное время года не каждому хочется выходить на улицу, чтобы получить порцию физической нагрузки. В таких случаях спасает велотренажер, эффективность которого неоспорима. Его можно поставить в квартире или на даче и заниматься в любое удобное время. Плюсы: укрепление

В ритме современной жизни не всегда удается выделить время для полноценных тренировок. А лишний вес, целлюлит, складки на ягодицах, бедрах и животе по-прежнему доставляют дискомфорт? Виброплатформа – это отличный вариант, позволяющий привести тело в тонус в кратчайшие сроки. Если Вы хотите обрести